Trainingsangebot

Basistraining Schüler bis 14 Jahre

Die Schüler erlernen die Grundlagen für die Ausübung von Aikido & Ju-Jitsu (Fallübungen, Ausweichen, Laufschule/Bewegen, Verhalten in Angriffssituationen Würfe, Schlag- & Blocktechniken, Festlegegriffe etc.) Abhängig vom Fortschritt werden Gürtelprüfungen in den Bereichen Ju-Jitsu & Aikido durchgeführt. Das Ziel ist das Erreichen eines technisch hohen Niveaus, welches ein späteres Mitwirken an einem fortgeschrittenen Erwachsenentraining in den Bereichen Aikido & Ju-Jitsu erlaubt.

Mittwoch, 18.30 Uhr – 19.45 Uhr

Basistraining Jugendliche & Erwachsene

Jugendliche und Erwachsene üben in diesem Training die Grundlagen des Aikido. Das Training wird von Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermassen besucht. Der Anfänger erhält so die notwendigen Grundlagen um nach einer gewissen Zeit an einem fortgeschrittenen Aikido-Training mitwirken zu können. Der Fortgeschrittene arbeitet daran, dass sein Fundament noch stabiler wird, denn nur auf einem guten Fundament lässt sich aufbauen. Insofern ist die Pflege einer sehr guten Basis sehr wichtig für die künftige Entwicklung.

Mittwoch, 19.45 Uhr – 20.45 Uhr

Aikido Waffentraining

Im Waffentraining wird mit traditionellen Trainingswaffen geübt (Jo: Holzstock, Bokken: Holzschwert, Tanto: Holzmesser). Das Üben mit Waffen verbessert einerseits die Präzision des Aikidokas, andererseits wirkt sich das Arbeiten mit Waffen auch auf die Ausführung der Aikido-Bewegungen positiv aus. Aikidokas welche mit Waffen arbeiten, sind in der Lage Aikido auf einem höheren Niveau auszuüben. Die Waffenarbeit bringt es zudem mit sich, dass man sich besser gegen bewaffnete Angriffe verteidigen kann. Waffenarbeit ist anspruchsvoll und benötigt alle Sinne.

Mittwoch, jeweils 30 – 60 Min. während der Trainingseinheiten

Aikido Fortgeschrittene

Das Training ist für Fortgeschrittene Aikidoka gedacht. Im Vordergrund steht ein dynamisches und variantenreiches Arbeiten. Im Gegensatz zum Basistraining wird weniger erklärt, die Trainingsintensität wird – abhängig vom Alter/Level deutlich gesteigert.

Mittwoch, 20.45 Uhr – 21.45 Uhr

Ihr Trainingsleiter

«Gerne würde ich meine Faszination für Aikido mit Dir teilen! Aikido ist mehr als ein Sport. Es ist eine Kampfkunst welche Dein Leben berreichert.»

Michael Knoepfel 2. Dan Aikido
3. Dan Ju-Jitsu
J&S-Leiter Ju-Jitsu